準備雅思IELTS One Skill Retake：60天內加強一項技能

One Skill Retake的行政流程，本網站已經有解答：它是什麼、如何報名，以及大學是否接受。這篇指南談的是它們沒有涵蓋的部分：成績公布日到重考之間的那幾週要怎麼運用，讓第二次考試不會只是第一次的重複。

期限的算術

IELTS.org的One Skill Retake頁面說明，完整的電腦化IELTS考完後，你可以在原始考試後60天內，重考四項技能中的一項，每次原始考試限一次，並且要在提供這項服務的考試中心進行。計算從考試日開始。IELTS.org關於取得與分享成績的頁面，說明電腦化IELTS的成績需要1～5天，所以最壞的情況是，在你知道分數之前，60天已經過了5天。這樣到你最晚可以重考的那一天，還剩55天，略少於8週。

有兩件事會縮短這段時間。報名需要在考試中心選定一個日期，而第60天的名額不一定還有；這個緩衝是本頁的規劃假設，不是IELTS的數字，也是下面的計畫只有6～7週練習的原因。重考本身也有等待成績的時間：IELTS.org說明，One Skill Retake的成績在3～5天內出來，所以在第60天參加的重考，大約第65天會有成績，如果申請截止日很近，這一點就很重要。請見成績出爐時間的解答。

所以決定要在成績公布當天做，不是等到下週。決定你要重考哪一項技能，以及你的機構是否接受One Skill Retake的成績，然後報名。IELTS.org的流程是在成績公布後才報名。重考是依你的考試中心自己的條件進行的另一次報名，而IELTS沒有在全球公布這些條件，所以當天就向考試中心詢問。

兩項技能都不足時，該重考哪一項

IELTS.org規定每次原始考試只能重考一次，而一次重考只有一項技能，所以兩項技能不足時，你只能補救其中一項。先確認要求實際是什麼。如果要求的是總分，就算一下：IELTS.org說明，總分是四項單科分數的平均，再取最接近的整分或半分（.25往上取，.75也往上取）。IELTS分數計算機可以替你計算，第二項不足的技能可能無關緊要。如果要求的是每項技能的最低分數，而兩項都不足，一次重考無法同時補救，所以請以書面詢問機構接受什麼。重新參加完整考試是另一條路。

必須選一項時，本頁的經驗法則是選差距較小、錯誤也較容易訓練的那一項。兩種技能的失分方式不同。Writing（寫作）和Speaking（口說）的差距是模式問題：IELTS.org說明，考官依4個評分項目分別評分，差半分通常可以追溯到某一個評分項目，在你自己的回答中一再失分。Reading（閱讀）和Listening（聽力）的差距，則是40題答對題數表上兩列之間的差距。依IELTS.org公布的資料，Listening和Academic（學術組）Reading的Band 6是答對23題，Band 7是答對30題，相差7題，而中間的半分沒有公布對應的答對題數。

第1週是診斷，不是練習

Speaking重考指南的論點，適用於每一項技能：同樣的準備往往得到同樣的分數，因為壓住分數的是反覆出現的模式，而同樣的練習再多，也碰不到已經變成自動反應的模式。所以第1週是用來測量的。

在正式考試的計時下，針對你選的技能做一次有評分的模擬考試，並依評分項目或答對題數表來評分。然後用一句話寫下讓你失分最多的那件事，例如「I drop the verb ending when I speak fast」。如果你寫不出這句話，就代表還不能開始練習。Reading和Listening的分數需要整份40題的試卷才能換算：本網站Reading練習測驗的單一篇文章，或Listening練習測驗的單一部分，在IELTS.org的40題答對題數表上沒有對應的列，所以診斷要用完整的一份試卷，也就是整場作答：Reading的3篇文章全部，或Listening的4個部分全部（各40題，截至2026年10月7日）。

每項技能的6週架構

每一種架構的框架相同：第1週診斷，第2～5週每週一個目標，第6週做計時的模擬考試並休息。

Speaking

IELTS.org把Speaking考試描述為3個部分、共11～14分鐘，Part 2給你1分鐘準備，然後說1～2分鐘。每天錄一個回答，回聽時只找一種模式，隔天改掉那個模式。每週換一種新的模式。把錄音評為一個區間，嚴格評一次、寬鬆評一次：如果兩種讀法橫跨你的目標分數，那就是因為某一個評分項目不穩定造成的差一點，而不是瓶頸。

IELTS Mentor AI是付費iOS與Android App，用於IELTS Academic的練習，它依IELTS的4個評分項目為Speaking和Writing評分，並提供分數區間，這就是替你完成的區間檢查。Speaking自我評估是找出該先加強哪個評分項目的捷徑。在第2、4和6週做一次完整的模擬考試。

Writing

IELTS.org說明，Writing是60分鐘、2個Task，Task 1至少150字、約20分鐘，Task 2至少250字、約40分鐘，而且Task 2占的比重是Task 1的2倍。4個權重相同的評分項目為每個Task評分，這讓你有4週可以對應4個評分項目：每週一個，從Task Achievement（任務達成度）或Task Response（題目回應），經過Coherence and Cohesion（連貫與銜接）和Lexical Resource（詞彙資源），到Grammatical Range and Accuracy（文法多樣性與準確度）。

每天在計時下寫作，只針對當週的評分項目做調整。IELTS Writing Task 1練習和作文檢查工具會在你的瀏覽器裡檢查長度、結構和立場；它們是結構檢查，不是分數。第6週，在60分鐘內一次寫完兩個Task。

Reading

IELTS.org說明Academic Reading是60分鐘、3個部分、40題，有11種題型，每答對一題得1分。IDP建議每個部分不要超過20分鐘。診斷用的試卷做完之後，把每個失分的題目依題型分類，不要依文章分類，並挑出失分最多的一兩種題型。

第2～5週花在這些題型上，每次練習都以檢討每個錯題為什麼錯作結，並且在每篇計時的文章中維持20分鐘的節奏。IELTS Reading練習測驗有3篇文章、40題（2026年10月7日）：其中一篇文章用來做節奏練習，完整的60分鐘作答則會顯示參考分數。第6週做一次完整的60分鐘試卷。

Listening

IELTS.org說明Listening約30分鐘、4個部分、40題，每段音檔只播放一次。IELTS.org也說明，寫的字數超過字數限制，這一題就沒有分數，IDP則說拼錯的字會算錯。找出失分的部分：如果是Part 3和Part 4，請讀Listening Part 3與Part 4的指南。

練習時，每段音檔只播放一次。IELTS Listening練習測驗會各播放一次Part 1的對話、Part 2的獨白、Part 3的討論和Part 4的講座（各40題，截至2026年10月7日），使用的是你瀏覽器自己的語音，不是IELTS的音檔；完整的作答會顯示參考分數。第6週做一次完整的試卷，並對照字數限制檢查每個答案。

不要做的事

第一個錯誤，是重新準備四項技能。這個制度存在的目的，就是讓三個好分數不再佔用你的時間。

第二個，是在第2週趁「記憶還新鮮」就去考重考。記憶新鮮改變不了模式，而這段期限讓你有時間去改變一個模式，但要看你的截止日期，以及重考本身等待成績的時間。

第三個，是沒確認誰接受這份成績就報名。IELTS.org說報名之前，要直接向機構確認，所以請寫電子郵件給招生辦公室或雇主，只問一個問題，保留書面回覆，然後才報名。

考前一週

在重考前5～6天，在正式考試的計時下，針對你的技能做一次完整的模擬考試。評分，修正它顯示出的那一件事，然後不要再增加新的材料。IDP說明，要使用報名原始考試時所用的同一本有效護照，所以請確認它仍有效，並向考試中心確認時間和地點。

最後兩天是用來休息，並輕鬆複習你在第1週寫下的那一句話。成績出來時，IELTS.org說明，新的成績單（Test Report Form）會在重考的分數上標示「retake」這個字。